Как избавиться от растяжек, целлюлита на коже живота и ягодиц

Содержание:

Представление об идеальной фигуре нередко навеяно яркими образами с телеэкранов и страниц модных журналов. У кого-то это может вызывать недовольство собственным телом. Однако, помимо навязанных комплексов, существуют и обоснованные причины для беспокойств, среди которых наличие целлюлита, растяжек и жировых отложений. Хотя принято считать, что эти проблемы возникают чаще в зрелом возрасте, к сожалению, есть и те, кто столкнулись с ними уже в юности. Узнайте, в чем именно они заключаются и как их побороть.


Распространенные проблемы, связанные с кожей живота и ягодиц. Как от них избавиться?

Растяжки на животе и ягодицах

Растяжки, они же стрии, – глубокие повреждения дермы. Другими словами, это внутренние разрывы кожи, которые возникают в результате резкого растяжения тканей. Впоследствии они замещаются атрофическими рубцами. Свежие растяжки обретают красный насыщенный цвет, застарелые же значительно светлее, как правило, белые. Они имеют вид полос длиной от 5 мм до 20 см и шириной от 2 мм до 1,5 см.

Стрии возникают в пубертатном периоде из-за гормональных изменений в организме. К ним приводит быстрый набор или же, напротив, резкое снижение веса. Появляются они и во время беременности, и в период кормления грудью, когда возникают оба фактора. От их появления не застрахованы даже мужчины, пополневшие за короткий срок. Растяжки часто образовываются на шее, груди, руках, животе и бедрах.

Определить, что именно привело к растяжению тканей, можно по расположению полос на коже. Вертикальные стрии чаще появляются после родов и при быстрых изменениях в массе тела, горизонтальные же обычно свидетельствуют о нарушении гормонального фона.

Заметив растяжки на своей коже, как можно быстрее приступайте к их лечению. Помните: чем они свежее и меньше в размере, тем лучше будет результат. К сожалению, полностью от них избавиться не удастся. Однако можно постараться сделать эту косметическую проблему менее заметной.

На ранней стадии вы можете осуществлять уход за проблемными зонами самостоятельно. Для этого рекомендуется применять кремы от растяжек, содержащие витамин С (отшелушивает ороговевшие клетки) и витамин А (способствует образованию новых клеток).

Кроме того, сгладить рубцы, а также улучшить состояние поврежденных участков тела и сделать кожу более упругой и гладкой поможет пилинг в домашних условиях. Профилактикой стрий служит ежедневный массаж с миндальным маслом и нанесение увлажняющего крема после водных процедур.


Целлюлит на животе и ягодицах

Целлюлит – изменения в структуре подкожно-жирового слоя, к которым приводит застой лимфатической жидкости, нарушение кровообращения и обмена веществ. Хотя эта проблема зарождается в нижних слоях кожного покрова, все же она имеет довольно неприятные внешние проявления. Поврежденные участки кожи выглядят дряблыми и бугристыми. Часто это происходит из-за того, что с возрастом она становится тонкой и теряет первоначальную упругость.

От этой косметической проблемы страдает 95 процентов прекрасной половины человечества. Кроме того, она затрагивает не только тех женщин, которые имеют лишний вес, но и вполне стройных девушек. В основном так называемая апельсиновая корка образуется на животе, ягодицах и бедрах.

Важно знать! Наличие целлюлита может свидетельствовать о нарушениях в работе эндокринной системы. К тому же он очень тесно связан с варикозным расширением вен. Из-за сковывающей движения одежды, малоподвижного образа жизни нарушается циркуляция крови в венах, а это, в свою очередь, приводит к отекам подкожно-жировой клетчатки. Также возникновение «апельсиновой корки» может быть вызвано диетой, стрессами и вредными привычками в питании и образе жизни.

Борьба с целлюлитом должна быть комплексной и включать правильное питание, занятия спортом, употребление достаточного количества воды. Вдобавок ко всем этим мерам оказать значительную помощь могут также ухаживающие средства – профессиональные и приготовленные в домашних условиях. Рекомендуем вам узнать, как избавиться от целлюлита на коже ягодиц, не посещая салонов красоты.


Лишний вес

Избыточная масса тела омрачает жизнь как женщин, так и мужчин в любом возрасте. И в отличие от указанных выше косметических дефектов, лишний вес не только портит внешний вид, но и представляет большую угрозу для здоровья человека. Ожирение может привести к развитию инсульта, инфаркта, сахарного диабета, бесплодия и импотенции. Существуют три типа жировых отложений.

  • Смешанный. В этом случае лишний вес равномерно распределяется по всему телу.
  • Геноидный. Отличается тем, что жир откладывается на бедрах, ягодицах и боках.
  • Андроидный. Жировые отложения скапливаются в верхней части тела – на животе, спине и руках.

Для борьбы с каждым типом ожирения специалистами в области диетологии и медицины был разработан отдельный комплекс упражнений и режим питания. Третий тип, при котором лишний вес откладывается на животе, признан наиболее опасным, поскольку жир скапливается и на внутренних органах, способствуя нарушению их работы. Поэтому действовать следует незамедлительно.

Наряду с организацией правильных физических нагрузок и приема пищи, рекомендуется использовать косметические средства, приготовленные самостоятельно. О том, как убрать жир с живота, вы можете узнать из статьи о домашних рецептах красоты.

Ускорить процесс сжигания лишних калорий помогают сеансы обертывания. Согревающие специи – порошок корицы и молотый перец – усиливают кровообращение и способствуют выведению из организма лишней жидкости, препятствующей похудению.

Помните: уход за нежной кожей живота и ягодиц должен быть щадящим. Хотя и существуют всевозможные рецепты домашних кремов, масок, обертываний и скрабов, их следует грамотно подбирать для каждого типа кожи и правильно сочетать между собой. И все же эти ухаживающие процедуры не заменяют занятий спортом и правильного питания. Они служат лишь вспомогательным средством на пути к обретению красивого и стройного тела.

Написать ответ